Bể Tắm Onsen – Trải Nghiệm Suối Nước Nóng Chuẩn Nhật Bản

Onsen không chỉ là một nét văn hóa đặc trưng của Nhật Bản mà còn là liệu pháp thư giãn tuyệt vời cho cơ thể và tâm hồn. Với không gian yên tĩnh, thiết kế hài hòa cùng thiên nhiên, bể tắm Onsen mang đến cho bạn trải nghiệm thư giãn trọn vẹn, giúp tái tạo năng lượng và cân bằng tinh thần.

Bể Tắm Onsen Là Gì? Nguồn Gốc & Đặc Điểm Nổi Bật

Onsen trong tiếng Nhật có nghĩa là suối nước nóng. Onsen xuất hiện từ hàng nghìn năm trước tại Nhật Bản. Do quốc gia này nằm trên vành đai núi lửa Thái Bình Dương, có rất nhiều nguồn nước nóng tự nhiên. Người Nhật từ thời cổ đại đã biết tận dụng nguồn nước này để chữa bệnh, phục hồi sức khỏe và tạo nên nét văn hóa tắm onsen đặc trưng.

Bể tắm onsen là các bồn hoặc khu vực tắm sử dụng nguồn nước nóng tự nhiên từ lòng đất. Nước trong onsen thường có nhiệt độ từ 25°C trở lên và chứa nhiều khoáng chất như lưu huỳnh, natri, canxi, sắt,… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.

Bể Tắm Onsen là gì, nguồn gốc tắm onsen

Ngày nay, mô hình bể tắm onsen đã được du nhập và phát triển tại nhiều quốc gia khác, trong đó có Việt Nam. Nhiều khu du lịch, resort sử dụng nguồn nước khoáng tự nhiên hoặc nhân tạo để xây dựng các khu tắm onsen theo phong cách Nhật, mang đến trải nghiệm mới mẻ và độc đáo cho du khách.

Lợi Ích Sức Khỏe & Trị Liệu Khi Tắm Bể Onsen

Tắm bể Onsen không chỉ là trải nghiệm thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhờ vào nguồn nước khoáng tự nhiên giàu khoáng chất, Onsen từ lâu đã được xem như một phương pháp trị liệu cổ truyền trong văn hóa Nhật Bản.

• Nhiệt độ cao của nước giúp mở lỗ chân lông, hỗ trợ đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi. Khoáng chất tự nhiên trong nước Onsen giúp làm sạch da, hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như viêm da, vảy nến, mụn.
• Tắm Onsen giúp giãn nở mạch máu, từ đó tăng cường lưu thông máu và cung cấp oxy cho toàn cơ thể. 
• Hơi ấm từ nước khoáng giúp giảm đau cơ, đau khớp, đau lưng, đặc biệt tốt cho người lớn tuổi hoặc người vận động nhiều.
• Nhiệt độ nước ấm kết hợp với không gian yên tĩnh giúp giải tỏa stress, thư giãn hệ thần kinh. Tắm Onsen trước khi đi ngủ giúp ngủ sâu và ngon hơn, hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ.
• Một số suối khoáng Onsen chứa collagen tự nhiên, lưu huỳnh, hoặc silica giúp da mềm mại, sáng mịn và săn chắc hơn. Tắm thường xuyên còn giúp cân bằng độ pH của da, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
• Việc tiếp xúc với khoáng chất và tắm nóng đều đặn có thể kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và tăng cường sức đề kháng.
• Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, tăng huyết áp nhẹ, đau thần kinh tọa, các bệnh về da (eczema, vẩy nến), một số vấn đề về hệ hô hấp và tiêu hóa.

Những Tiêu Chuẩn Quan Trọng Khi Thiết Kế Bể Tắm Onsen

Thiết kế một bể tắm Onsen đúng chuẩn không chỉ dừng lại ở việc tạo một bể nước nóng mà còn phải đảm bảo nguồn nước khoáng chất lượng, không gian thư giãn hài hòa, an toàn và đúng văn hóa Nhật Bản.

• Nước Onsen lý tưởng phải có nguồn gốc từ suối khoáng tự nhiên, chứa các khoáng chất có lợi như lưu huỳnh, natri, magie, canxi… Nếu không có nguồn suối khoáng tự nhiên, có thể sử dụng hệ thống xử lý nước để bổ sung khoáng chất tương tự.
• Nhiệt độ nước trong bể tắm dao động từ 37 – 42°C để đảm bảo hiệu quả thư giãn và trị liệu. Với bể ngoài trời có thể thấp hơn một chút vào mùa hè để tạo sự dễ chịu.
• Kiểm soát độ pH phù hợp để không gây kích ứng da, đồng thời cần hệ thống lọc nước để duy trì chất lượng nước sạch.
• Ưu tiên sử dụng vật liệu tự nhiên như đá, gỗ, tre, sỏi… tạo cảm giác mộc mạc, thư giãn.
• Chiều sâu bể dao động từ 50 – 70 cm, đủ để người ngồi ngập tới vai mà không gây ngợp.
• Luôn có khu vực tắm tráng riêng trước khi vào Onsen, đi kèm ghế ngồi, vòi sen và xà phòng.

Những tiêu chuẩn trong bể tắm onsen

Hướng Dẫn Sử Dụng & Bảo Dưỡng Bể Tắm Onsen Đúng Cách

Bể tắm Onsen không chỉ là nơi thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa hiệu quả và đảm bảo vệ sinh, cần tuân thủ các nguyên tắc sử dụng và bảo dưỡng đúng cách.

Hướng dẫn sử dụng bể tắm Onsen

Để trải nghiệm Onsen một cách trọn vẹn và thư giãn nhất, hãy làm theo các bước hướng dẫn dưới đây:

• Tắm tráng sạch sẽ trước khi vào bể để giữ vệ sinh chung.
• Thả lỏng cơ thể và từ từ ngâm mình vào nước, bắt đầu từ chân để cơ thể thích nghi với nhiệt độ.
• Không nhảy hoặc bơi lội trong bể, chỉ ngâm mình thư giãn.
• Giữ không gian yên tĩnh, tránh nói chuyện quá to làm ảnh hưởng đến người khác.
• Không mang khăn tắm hoặc quần áo vào bể, chỉ sử dụng khăn nhỏ đặt trên đầu nếu cần.
• Hạn chế ngâm nước quá lâu, khoảng 10-15 phút mỗi lần để tránh sốc nhiệt.
• Sau khi tắm, lau khô người nhẹ nhàng và thư giãn để cơ thể dần trở lại trạng thái bình thường.

Bảo dưỡng bể tắm Onsen

Thực hiện bảo dưỡng đúng cách sẽ giúp bể Onsen luôn sạch đẹp, an toàn và kéo dài tuổi thọ sử dụng.

• Định kỳ đo nhiệt độ, độ pH và khoáng chất trong nước để đảm bảo chất lượng nước đạt tiêu chuẩn.
• Thực hiện lọc nước hàng ngày và thay nước định kỳ theo quy định để giữ nước luôn sạch.
• Chà rửa bề mặt bể, loại bỏ cặn bẩn và rong rêu để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.
• Giữ sàn nhà tắm, vòi sen và khu vực thay đồ luôn sạch sẽ, khô ráo.
• Kiểm tra, bảo dưỡng định kỳ để đảm bảo hệ thống hoạt động ổn định.
• Giới hạn số lượng khách tắm cùng lúc để tránh làm ô nhiễm nước nhanh chóng.
• Nếu cần xử lý nước, chỉ sử dụng các loại hóa chất phù hợp với suối khoáng nóng.
• Phát hiện sớm các hư hỏng để bảo trì kịp thời, tránh ảnh hưởng đến hoạt động của bể.

Kết luận

Bể tắm Onsen không chỉ mang lại những phút giây thư giãn tuyệt vời mà còn giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần. Khi đắm mình trong làn nước khoáng ấm áp, bạn sẽ được tận hưởng sự thoải mái, kết nối với thiên nhiên và văn hóa Nhật Bản. Hãy dành thời gian để trải nghiệm Onsen, để thanh lọc, tái tạo năng lượng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.